マナミ流ファスティング 橋本マナミの悩み 橋本マナミを美しくする理由 お客様の声
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大人気健康TV番組の健康法スペシャル企画で腸の美しさを競い合う
【女性芸能人が集結！腸１グランプリ】で腸活自慢の女性芸能人を集め、下記の検査を行いました。
・「長寿菌」とよばれる「ビフィズス菌」「酪酸産生菌」を調べる腸内細菌検査
・「腸の中の壁はどれだけ美しいのか」、「ポリープの有無」を調べる大腸カメラ検査
その結果、他の腸活自慢をおさえ、橋本マナミさんが見事優勝し、芸能界 腸美人グランプリに輝きました。その裏にあったのは、橋本マナミさんを定期的に行っている秘密のファスティング法の存在がありました。
腸美人グランプリ１位の橋本マナミさんですが、13歳から芸能界入りし、約25年間、グラビア・女優として活躍されています。
そして2020年には男の子をご出産され、一児の母として、ますます充実した生活を送られています。
そんな橋本マナミさんですが、仕事柄どうしても食生活や睡眠が不規則になりがちで少し手を抜くとすぐにお肌に表れてしまい、また、疲れが取れなかったり、お通じが悪くなったり・・・とカラダの悩みを抱えていたそうです。
そんな時に、ご自身の健康管理のためにファスティングと出会い、現在ではすっかりファスティングの虜となり、生活の習慣になっています。
ファスティング（断食）は古くから医療や健康を目的として行われてきました。
ドイツではリウマチ、心臓疾患に対しての断食療法は医療保険も適応されており、ファスティング療法を15～20%の人が経験したことがあると言われています。
ファスティング（断食）をすることで、胃腸（内臓機能）を休めることができ、休むことなく働き続けて疲れている胃腸を一度休めることが大切と考えられています。
さらに長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質（添加物や農薬など）が排出されるため、胃腸が本来持っている機能を取り戻し、免疫・修復機能を高めることで病気の予防と改善が行えると言われています。
私が行っているファスティングは、まずは 1日の朝・お昼・夜を酵素ドリンクに置き換えます。
慣れたら3日間置き換えの酵素ファスティングを行っています。
ご自身の体調やお仕事の状況を見て実施するようにしてくださいね。
無理は禁物ですので、がんばらないファスティングを心がけてください。
まず、ファスティングする前日は、準備食を食べます。カラダを驚かせないために、前日はやや軽めのお食事をとるようにしてください。
いよいよファスティング当日です。
朝・お昼・夜は酵素ドリンクに置き換えます。
自然の甘さが空腹感を満たしてくれますよ。
次に、ファスティング翌日（ファスティング回復期）です。
ファスティング後の回復食もとても大切です。
回復食とは、「断食が明けた」というメッセージを体に送るものです。
断食をした日数と同じ時間をかけて、徐々に普通食に戻します。
消化器官にとってもリバウンド防止にもとても重要な期間なので、刺激物、油物、カロリーの高い食事は避け、消化の良いものを食べてください。
マナックス酵素には野菜や果物の素材の栄養素の他に、乳酸菌などの善玉菌をサポートする食物繊維や、有用微生物が作り出す発酵産物、オリゴ糖など、多種多様な栄養素が含まれています。断食中の栄養補給をサポートします。
私はより気楽に楽しんでファスティングに取り組めるように事前に1週間のスケジュールを組みます。
準備期、ファスティング期、回復期に分け、日別の食事の内容を事前に考えておきます。そうすることで何を摂ったらいいのかが明確になり、無理なくファスティングに取り組むことができます。
※クリックで拡大します
回復食の夜は普段の食事です。注意点は普段に戻したからといって、急な食べ過ぎは注意です！
まずはお腹に優しい食事を基本に摂ってください。
サラダ(卵、トマト、ミックスビーンズ)
サラダ、具沢山味噌汁、鯵の焼き魚、もずく酢
お粥、サラダ、もずく酢
お粥、具沢山味噌汁、サラダ
お粥、具沢山味噌汁、焼き魚、もずく酢
何度かファスティングを試した後に、毎回橋本さんがファスティング中に感じていたいくつかの不満…。
ファスティングには付き物である酵素ドリンクですが、そんな不満を抱えたまま橋本さんのファスティングライフの月日が流れました。しかし、より良い酵素ドリンク探しを諦めたわけではなく、また出来るだけストレスの少ないファスティングをするためにも、自分に合う酵素ドリンク探しは橋本さんにとって急務でした。
一般的な酵素ドリンクだとどうしても味が美味しくなかったり、添加物が入っていたり、原材料や製造工程の安全性・信頼性への不安など、いろいろと気になる点が多くあったそうです。
特に、ファスティング中の人間の身体は乾いていますし、そういう時に身体に摂り入れるものは出来ればこだわりを持った上質なものが良いと考えるあまり、なかなかご自身が納得し、満足できる酵素ドリンクには出会えなかったと言います。
そこで、元々橋本マナミさんは、普段使う味噌を自分で作ってみたり、野菜を育ててみたり、食に関わるものを自作することは得意だったこともあり、自ら酵素ドリンクを開発してみようと思い立ち、一念発起して一緒に開発を手伝ってくれる酵素メーカーさんを探し始めました。
しかし、さすがに今回は味噌や野菜とはわけが違います。橋本マナミさんが納得のいく酵素ドリンク開発の道は険しく、信頼できる酵素メーカーさんを見つけるのには困難を極めました。
そんな時に、日本ではじめて酵素を製造された創業75年以上の老舗酵素メーカーさんと出会うことができました。
橋本マナミさんの作りたい酵素ドリンクの細かな希望はパイオニアメーカーさんも舌を巻くほど難しい条件でしたが、交渉の末、防腐剤不使用、保存料不使用、人工甘味料不使用、着色料不使用、など添加物を一切排除した酵素ドリンクの開発に成功しました！
野菜や果物などの自然の甘さ、旨味が凝縮したこだわりの酵素ドリンクを作ることができました。
さらに、原材料、製造工程においては、国際基準のGMP認証を取得しているので、安全で信頼できる酵素ドリンクがを皆さんにお届けできることになりました。
キャベツ、白菜、春菊、チシャ、ホウレンソウ、レタス、チンゲンサイ、ミツバ、アスパラガス、ブロッコリー、菜の花、セロリ、カリフラワー、小松菜、ズイキ、パセリ、シソ
大根、カブ、生姜、ウド、大和芋、長芋、ジャガイモ、ヤマイモ、自然薯、サツマイモ、人参、レンコン、里芋、ゴボウ、ユリ根
トマト、ナス、カボチャ、キュウリ、冬瓜、ニガウリ、スイカ、オクラ、ピーマン、トウモロコシ
リンゴ、カリン、ビワ、梅、イチゴ、アケビ、金柑、アンズ、スダチ、イチジク、ミカン、イヨカン、キウイ、柿、桃、サクランボ、メロン、ブドウ、スモモ、梨、
インゲン、サヤエンドウ、ソラマメ、大豆、黒大豆、小豆
椎茸、シメジ、エリンギ、キクラゲ、舞茸、マッシュルーム、エノキタケ
黒米、玄米、赤米、もちきび、ひえ
昆布、ワカメ、アオサ、ヒジキ、ノリ、モズク、テングサ
オオバコ、タンポポ、クマザサ、クローバー、アオキ、ハコベ、ユキノシタ、キンミズヒキ、ヒナタイノコヅチ、スギナ、イタドリ、セリ、ヨモギ、柿の葉、松葉、杉葉、檜葉、クコ葉、桑葉
イソマルトデキストリン、ガラクトオリゴ糖、生姜エキス、黒糖、てんさい糖、ブドウ糖、梅エキス、麦芽抽出物、麹菌、酵母、乳酸菌など
マナックス酵素 ジンジャーは色、甘さ、香り、その全てがナチュラルです。
なんと開封後は、冷蔵庫で保管しないとカビが生えてしまいます。
"カビが生える"ということが、まさに完全無添加の証で安全な証拠でもあります！
ご安心ください！開栓後は必ずフタを閉めて冷蔵庫で保存していただければカビは生えません。
開栓前の場合は直射日光を避けて冷暗所に保存しておけば問題ありません。
１０６種類以上の野菜や果物を皮ごと裁断し、７５年以上、代々受け継がれてきた樽で完全発酵させているので、伝統の麹菌、酵母、乳酸菌が生きています。
また今回、生姜を橋本マナミさんが感じる辛さの限界まで入れていますので、生姜の恩恵を感じていただけると思います。
マナックス酵素 ジンジャーは、素材のチカラを最大限に活かす酛（もと）を使って発酵・熟成しています。
原材料の酵素と微生物の共同作業で、素材が持つ酵素はもちろん、発酵過程で生み出される多種多様な酵素、さらに有用微生物群が創造され「完全発酵」しています。
素材の持つ酵素や生理活性物質、ビタミン、ミネラルに加えて、発酵の過程で生じる微生物の酵素をできるだけ新鮮な状態で保っています。
マナックス酵素 ジンジャーは新鮮で旬な国産の葉菜類、根菜類、果菜類、果実類、豆類、キノコ類、穀類、海藻類、民間植物を106種類以上“まるごと”使用しています。
素材の持つ栄養や健康力を最大限に活かすため、皮や種まで余すところなく使い切ります。これにより、日頃不足しがちなビタミンやミネラル、ポリフェノールなどの栄養素も摂取していただけます。
そして、黒糖、粗糖、麦芽糖、ブドウ糖、オリゴ糖などさまざまな糖質をバランスよく使用しています。
大切な栄養が損われたり、微生物の働きを阻害する可能性があるため、酵素発酵飲料や食品には防腐剤、人工甘味料、香料や品質安定剤を使用していません。
安心・安全で自信のある商品をみなさまに届ける為、財団法人 日本健康・栄養食品協会GMP適合認定された製造工場で、徹底した品質管理のもと造られています。
T.K様
30代女性健康志向の高いお友達からファスティングを勧められ、食べることの好きな私にはなかなかハードルが高かったですが、ネットで色々と調べていくうちに酵素ドリンクなるものが必要と知りました。
その流れで橋本さんがプロデュースしたというManaxを知り、橋本さんみたいになれるなら！と一度試しに購入してみました。
もし、ファスティングに失敗したとしても酵素ドリンクは身体に良さそうなので違う使い方でとも思っていたのですが、無事に初めてのファスティングに成功しました！
なにより、Manaxは風味がちゃんとあることと、空腹感を満たしてくれて、簡単にファスティングできたように感じました。
S.K様
40代女性腸活ブームに乗っかって、食生活を見直したり、生活習慣を変えてみたりとこの1年やってきました。
その生活にも慣れてきて、マンネリしてきたところテレビを観て、橋本さんの酵素ドリンクを知りました。
このマンネリ解消のためにも、もうひとアクセント欲しいと思っていたので、酵素ドリンクを飲む習慣をつけてみようと思い、試してみました。
身体に良いものはあまり美味しいものではないと期待していませんでしたが、なんと飲んでみると美味しいんです！しかも、私の大好きなショウガがこれでもかってくらい入っているなんて最高過ぎます！
A.K様
30代女性産後1年が経過して、なかなか元の体重に戻らなかった私が挑戦してみたのはファスティングでした。
自分に合ったファスティング法と酵素ドリンクを探していたところ、橋本さんのファスティング方法とマナックス酵素を知り、チャレンジしてみました。
最初は辛いだろうと覚悟していましたが、マナックス酵素のパンチの効いた生姜の風味が空腹感を和らげてくれました。
最初は一日ファスティングでしたが、今では3日ファスティングもお手の物です！
これからも定期的なファスティングで健康的な体重キープを心がけていきたいです。
K.K様
40代女性40代に入ってから明らかに代謝の悪さを感じるようになりました…。
以前、ファスティングが代謝促進に役立つという記事を見つけ、一日ならできるかも！と試してみました。
最初は本当に辛くて、これは自分には向いてないと思ったのですが、せめて酵素ドリンクがもう少し飲みごたえがあるものであればもう少し頑張れる気がする！と色々探していたところマナックス酵素を見つけました。
マナックス酵素はしっかりと味がする！飲みごたえがある！という点でこれまで飲んでいた酵素ドリンクとは別物で驚きました！
デザインも可愛いので、冷蔵庫を開けるたびに嬉しい気持ちになります！
マナックス酵素は106種類以上の野菜と果物、75年以上の伝統の麹菌・酵母・乳酸菌を使用し、さらに全ての素材が国産品で揃えた酵素ドリンクです。
防腐剤不使用、保存料不使用、人工甘味料不使用、着色料不使用などの添加物をすべて排除し、国際基準のGMP認証を取得している工場で作っているので、安全で信頼できる酵素ドリンクと言えるでしょう。
植物発酵飲料のマナックス酵素は、妊娠中や授乳中でもお召し上がりいただけます。善玉菌を育てるオリゴ糖、乳酸菌を含んでいるため、妊婦中や授乳中にもおすすめです。
1回25mlなら、1～3回を目安にお飲みください。飲みすぎることで害があることはございませんし、酵素断食（ファスティング）では1日360mlという飲み方も推奨されています。
ただ通常の食生活に取り入れられる場合のカロリーの面からバランスを考えて、（酵素断食以外では）1日25～75mlを目安とする飲み方をご案内しています。
酵素発酵飲料は、四季折々の自然の植物を原料としています。
そのため、季節により商品の色調や味等が微妙に異なりますが、品質には全く問題ありません。
また、酵素飲料としての栄養の観点から食物繊維や酵母や乳酸菌などの微生物を多く残すようにしています。
そのため、原料由来の微小な食物繊維やミネラル分の結晶の浮遊や沈殿が見られる場合があります。
アレルギー28品目中、ヤマイモ・リンゴ・キウイ・桃・大豆が含まれています。前記に該当しなくても、飲んだ後に発疹・発赤、かゆみなどのアレルギー症状が現れた場合や、体調に異変を感じた際は、直ちに飲用を中止し、医師にご相談ください。
©マナックス酵素 ジンジャー